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晨练作文满分

晨练作文满分

早上,一阵阵微风吹到了我的房间,夜间,因为有风或被子太薄而导致我感觉十分冷,起床时,鼻子就不透气,看来是受凉而感冒了,我连忙穿上衣服,跟着妈妈去晨练,让我的身体热起来。

晨练

我们跑在综合办公楼的路上,在阵阵微风的吹拂下阳光还一直从墙角透射过来,散发出金光。我迈出一个脚步全身就感觉舒服了很多。没过一圈,我身上就已经出了汗,身上也暖和了许多。当然我也会体力不支、大口大口地喘粗气,甚至有时还会岔气,这就是因为呼吸不均匀了。

第二圈,我出了更多的汗水,浸湿了衣服,现在感觉吹过来的风既是清爽又是解热的,还是越跑越轻松,全身也好似精神了许多。我和妈妈跑过两圈后,虽然累了点,但这样的感觉却是舒服的,而又清爽的。

之后,我又开始练习跳绳,这个项目好似比跑步要累的多,不知是因为练的少还是体力不支,没有以前跳的很好,30秒也就87个。有哪个奥运冠军的背后无汗水!而在挥洒汗水的同时,也强健了自己的身体。正如抗疫的钟爷爷,他非常爱运动也因为运动健身而受益,所以,想要精神、身体都健康就去运动,让全身充满活力。

回到家后,我的鼻子透气了,感冒仿佛好了一大半,我身上的血液这一通的流动,让我到家还觉的十分热,拿出风扇降温,我早读时,身上就仿佛有了使不完的劲。晨练的作用真大,每天坚持晨练,可以受益终生!

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