师范大学毕业生实习心得（精选10篇）作文

篇一：师范大学毕业生实习心得

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上学不到的东西。是综合潜力的一次全面考验，除了考察我们的专业水平和理论知识以外，还考察了我们的处世态度，做人原则以及处事方法，简而言之，就是考察我们是否懂得怎样做人。

三个多月前，我带着几分生涩和期待去中关村e谷（忻州）大学生创业园参加实习。在办公室实习期间，我每天的工作除了配合领导完成各项工作，还需要沟通实习生出现的问题。这让我学会了怎么样更好的与人沟通，学会了说话的方法。办公室对我来说是一个全新的工作领域。作为办公室的实习生，我清醒地认识到，办公室是总经理室直接领导下的综合管理机构，是承上启下、沟通内外、协调左右、联系四面八方的枢纽，推动各项工作朝着既定目标前进的中心。有文件处理、档案管理、会议接待、迎来送往及企业管理等。面对繁杂琐碎的大量事务性工作，自我强化工作意识，注意加快工作节奏，提高工作效率，冷静办理各项事务，力求周全、准确、适度，避免疏漏和差错，基本做到事事有着落。在各种活动的筹备过程中，写策划、写新闻稿、准备物资、联系各个部门配合协调工作……各个环节井然有序、环环相扣。在这过程中我学到了如何处理问题，锻炼了自己，提升了能力。

这次的经历是实实在在的，就感觉自我每一天都在提高，每一天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去。初踏社会便有了这么深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的大学，果然没错。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造更多的价值。

篇二：师范大学毕业生实习心得

教育情长，学恩难忘，感觉时间过的真的很快，已经来到五中两个多月了，从开始的懵懵懂懂到现在的轻车熟路、井井有条，自己真的学习到很多以往不了解的技能。

我的工作之一是在五中的宣教中心，进行文章排版，文字校对，以及通讯稿的写作，这些都是我所拿手的东西，我很高兴我的个人专业能力可以得到施展的条件与机会，在文字之中畅游，我有了新的体验与感悟，收获了许多，懂得了许多，同时也对自己的写作技巧有了更好的加深与巩固，以应对不用材料，不同文体，不同种类的文稿。

当时刚来时，一切都是茫然无措的，但看着这美丽的校园，我感觉自己的新历程即将来临，坐到办公室，自己心里面想了很多，学生好不好管，课程能不能如期进行，教学工作能不能顺利开展，自己怎么进行时间分配，这些都让我自身觉得压力很大，总是会担心自己能不能顺利完成任务。但后来随着一步步支教工作的具体开展，我获得了信心，真的很喜欢这里的孩子们。

记得当时刚上讲台，自己其实很慌张，但同学们都充满期待的看着我，眼中有光，而且其中活跃的同学也跟我积极互动沟通，我很快便熟悉了环境，调动了气氛，全身心投入在课程教学中，老师们也都给我鼓励与建议，我在一节节的总结中，不断强化自我，提升自我，每一点新的不同都让我大有收获。

来到五中，我更感受到别样的精彩，广播体操比赛，同学们英姿飒爽，用各具特色的表演方式，展现着属于自己的青春活力，有的班突出在表演服装的新颖，有的班着重于表演特色的突出，让我深受震撼。还参与了初三同学的体质测试，同学们奔跑在操场上，挥洒着自己的汗水，我眼中所见，我的青春历历在目。

在五中的生活中，我也获得了很多实践经验，原来的自己对于生活技能的掌握稍显欠缺，但经过这段时间的锻炼与成长，学会了很多。而且在办公室为老师制作表格，帮助办公室工作，提升了我自身的交际能力，也让我更加适应环境，快速融入其中。在这段时间中，我也不忘记对我个人能力的提升，会利用空闲时间背诵英语单词，提高语言能力，学习教资的相关知识，充实生活，增加体验。

支教生活是一次无与伦比的体验，每当自己有迷茫，有困惑时，看到学生们开心的笑容，便觉得浑身一阵轻松愉快，支教之意义，对我是永生难忘的，更是值得以后细细品味的一段时光。很感谢这段时间以来，领导老师对我们的帮助与关心，积极为我们解决困难，保障我们的生活，也很感谢五中的其他支教同学，大家互相帮助，齐心协力，方有我们这一团结的支教队伍。

支教生活还未结束，未来的支教生活中，我将心怀感恩，积极工作，高效率完成自己的教学任务，不负学校所托，实现自身价值。

篇三：师范大学毕业生实习心得

夏天的风吹来秋天的落叶，秋天的落叶带来了冬天的雪花。下班路上吹着温柔的晚风，街道的岔路口可以看到天上瑰丽的晚霞，回宿舍的路上会有厚厚一层金黄的落叶，冬天的雪花也会如鹅毛般倾泻而下。我的实习生活贯穿了从夏到冬，时光匆匆，有人再见，有人再也不见。是体验，是历练，是锻炼。

在此次实习中，我的实习任务是做数据标注员，这个工作让我了解到了我所不知道的新兴行业，也让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，在工作中应具备仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

在实习之前总觉得生活很轻松，工作很简单。实习后才发现我们是多么的幼稚，生活处处皆学问，看似简单的工作也会有不尽如人意的复杂，生活虽有诗和远方，但还有眼前的苟且。数据标注的工作在开始可能会觉得新奇，但是长时间的工作，日复一日的枯坐，总会让人觉得无聊和枯燥。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会，掌握了一些与人交往的技能，并且在这次实习期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，又是怎样处理与下级关系的。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

有人说“时间就像瀑布，一泻千里”不知不觉，我的实习生活已经结束了。在这五个月的实习生活中，无论是在为人处世方面还是在工作能力方面，我都取得了很大的进步。所以我觉得能够有机会通过这次实习来锻炼自己，真的很难得。尽管在来实习之前我有过彷徨，有过踟躇，有过后悔，但依旧很感谢学校能给我这个机会在这次的实习中锻炼自己，磨砺自己的意志。在此次实习中，我的能力不断得到锻炼，我的身心不断获得成长，我的知识不断取得深化。一位伟人曾说过“感谢打击你的人，因为它磨练了你的意志；感谢欺骗你的人，因为它增长了你的智慧；感谢战胜你的人，因为它激励了你取胜的决心。”对我而言，这次的实习经历就像我成长路上的垫脚石，不仅让我明白了工作的辛苦，也更加坚定了我要好好学习的心。

时间的脚步永不停歇，稍纵即逝。沿途走来，时光深处的别样风景值得细细品味。行走世间，既要做勇猛的虎，也要学会细嗅蔷薇。行至难处时，学会在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星，飞过海岸，闪闪发光。

篇四：师范大学毕业生实习心得

时间如同白驹过隙，转瞬即逝，一转眼三个月的实习期就过去了。依稀还记得三个月前我还是个什么都不懂的实习生，现在却在公司里也都混熟了，弄懂了。经过一学期的实习，我对社会的了解更深一步，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，同时也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下了坚实的基础。但实习的收获却不仅仅只有如此，真正的收获是让我看到了现在的员工上班是个什么情况。让我明白了年轻人不要手高脚低，要脚踏实地，步子一步迈大了要摔倒的。

经过学校的安排，我有幸来到忻州点金网络科技有限公司开始了为期三个月的实习，在实习期间，我主要从事游戏运营、数据录入和游戏稿子撰写的工作，在工作过程中，不仅培养了我对事物的耐心，还养成了办事要认真的好习惯与态度。在着手游戏运营的时候，我需要在游戏主播进行直播的时候在直播间负责查看他们的直播情况，是否正常开播，在开播的过程中网络是否流畅，出现问题的时候我需要及时提醒，同时，我还负责在直播间里和主播们进行互动，与他们进行交流，在这一过程中，需要做的就是及时反馈与交流，在交流的过程我更注重言语的合适以及我说话的身份等等，在人际关系相处方面我感悟到了很多。除此之外，每天早上需要统计前一天每位主播开播情况，例如开播时长，开播次数等等，对数据进行及时地统计，因为有多位主播，就需要做表格进行统计，我也积极将所学到的计算机知识运用起来，办公效率提高了很多，在进行完数据统计之后，针对数据，需要对于出现的问题及时和主播们进行反馈。对于游戏稿子的撰写，我也积极将写作知识运用到实践中去，理论联系实际，做到学以致用。

实习即将结束，我也学到了很多东西，首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。其次，作为企业的一员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神，为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展。

这次实习为我之后进入社会工作打下了良好的基础，在之后在工作中，先学好自己的专业知识，要有过硬的专业知识，而且注重在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决，通过不断地学习从而掌握相应技术，来解决工作中遇到的每一份个问题，更重要的是要处理好和同事之间的关系，良好的人际关系是我们顺利工作的保障，一定要掌握好与人交往的原则和社交礼仪等等。最后，非常感谢学校和实习单位给我的这次宝贵的机会！

篇五：师范大学毕业生实习心得

时光荏苒，岁月如梭，一个学期的实习生活眨眼就结束了。实习，顾名思义，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，让自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。另一方面，实习能够能够带来一些工作经验，为以后找工作打基础。不同的实习岗位环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。我的实习岗位是忻州师范学院发展规划处。这次实习补足了我的很多缺陷，也让我学到了许多。

一、克服自己的恐惧感

大二期末时，导员在班级里说学校发展规划处需要几个实习生。我想都没想直接报名，因为从小就害怕老师，借此机会想克服这个恐惧。在面试时，和曹老师面对面促膝长谈，我的那种不自觉抖腿害怕和说话结巴历历在目。但很幸运，我得到了这份实习工作。之后在实习过程中那种恐惧感慢慢地消减了许多，更多时候把老师看作是自己的长辈、朋友，相处方式也变得轻松愉快起来。

二、认真严谨地对待工作

面对老师的突击询问，能够及时回复各种数据，需要在工作过程中始终保持一种认真严谨的态度。除此之外还要学会如何放置信息，以保需要时能够快速准确地查找到。在实习过程中，从一开始的杂乱无章，到后来的井井有条，既有老师们的教导，也有自己的工作经验。

三、目光放长远，及时调整心态

开学后，实习工作变得繁杂起来，搬校区的身心俱疲、做PPT的精益求精、校友信息的整合数据、起早贪黑的忙碌赶车、帮老师们跑腿打杂……这些辛劳却没有物质回报，心里有过不平衡，甚至是抱怨。但是通过老师的教导，懂得了不应看重物质层面，而要去享受精神上所获得的东西，慢慢得学会了如何去调整自己的心态，去享受工作带来的充实感和满足感。

四、默契合作带来的喜悦

实习过程中我和同事们的工作各司其职但又相互关联。工作中的困难有时候超出我们的想象。在建立校友微信群时，因为我们的准备不充足而发生一系列问题，我们不知所措的样子至今深深印在脑海里。所幸老师对我们很宽容，耐心地指导我们，教我们改正，工作得以有条不紊地顺利进行。与她们的合作会让我感到很开心，每天的朝夕相处慢慢让我们的关系更加紧密，默契也逐渐培养出来，相互包容，相互配合，相互促进，为着同一件事情共同努力，圆满完成任务后挂在脸上的笑容是我们彼此都认可的收获。

五、正确处理工作与学习

实习过程中，老师一直在强调实习仍然是以学习为主，要利用好碎片时间抓紧学习，切勿失了平衡。当教资考试来临之际和工作的繁忙之际那种对时间的合理利用，也是对我深有启发。既明白了要珍惜时间，也懂得了如何协调工作和学习两者之间的关系。

六、相互学习，激励自己

这次实习工作让我遇到了三位很重要的老师，与他们的相处让我慢慢放下了对老师的恐惧，反而更多的转变成了敬仰。曹老师的雷厉风行，干劲十足激励我做事不再拖拉；刘老师的暖心开导，支持鼓励让我慢慢敞开心扉，敢于表达自己；杨老师的和蔼可亲，不急不躁启发我待人和善，做事稳妥。

最后，很荣幸能够在忻州师范学院发展规划处实习，也非常感谢老师们对我的照顾和指导，虽然时间很短，但是我会永远怀念这段时光。

篇六：师范大学毕业生实习心得

春去秋来，两年的大学时光转瞬即逝，我们也迎来了大三的实习生活。我们以学生的身份，向社会正式的迈出了一步。我们像是社会学前班的孩子，在懵懂中开始接受不同于学校的一切，慢慢领会人情世故，慢慢了解职场生活。

半年的实习生活即将结束，回顾过去的半年，感慨良多。报名这个实习点的时候，对他的数据标注员产生了浓浓的好奇心，这个听起来十分的高大上，当然，报名这个地方最主要的是因为他可以充实我的暑假生活，我把来这里当成了暑假兼职和实习两部分。

公司所处的地区环境清幽，远离城市的喧嚣，我们住在居民楼样式的宿舍内，宿舍成员比之学校宿舍的人员还要多，十分热闹。我的舍友们都很热情友善，我们相处的十分融洽，这半年下来，我又收获了几份来之不易的友情。

工作的内容简单上手，虽然与专业无关，但是与社会有关。高大上的名字之下，是朴实无华的内容，果然大道至简。因与公司签了保密协议，工作内容并不能详细说明，不过与数据标注员这个工作还是大致靠的上的。我们每天面对的确实是数据，也确实是标注数据的员工。因是数据标注，所以知识很是广泛，有生活常识，也有各个方面的专业知识，也有国内外的时事新闻，所以半年下来，也学习到了许多，丰富了知识储备库。

我们的工作内容简单又不简单。为了帮助我们更好的理解工作内容，公司有一套标注规则，会实时更新，所以工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟，不能老是出错。有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进程受阻，还会影响他人，甚至受老板批评责备，因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自己前功尽弃，我们在刚开始工作的时候定要慎之又慎，对自己的工作要十分重视，如果有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己的万无一失，在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自己已能不用检验就能保证工作的质量了。而此时你也许不需要总是重复检验工作结果，但还是要对自己的工作认真对待，以免失误。

我们的专业要求我们要有良好的与人沟通的技能，公司内有的不仅是我们来自同校的好友，也有来自别的学校的学生以及本公司的员工，在这半年里，锻炼了与人交往的能力。在与别人打交道时一定要主动积极。我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，公司的前辈们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，更何况还是个只实习几个月就走的实习生，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。

在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。因此你不能期望你自己-一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于对业多的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在领导没有分配任务的空暇里，我就常主动词问周围的工作人员有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融治了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

实习就要结束了，真正的社会生活还未开启，社会和学校为我们提供的保护伞还未完全撤下，我们在学校的帮助下来到实习公司，锻炼能力，应当从中汲取能量，毕业后的我们，就要学着去独自面对，没有了学校这把保护伞，我们会更直面的面对来自社会的拷问，所以趁着保护伞还未完全撤下之前，充实自己，武装自己，使自己强大，更好的接受未来社会的考验！

篇七：师范大学毕业生实习心得

回顾这三个月来走出学校步入岗位的点点滴滴，我在学习上有了新收获，工作上有了新实践、生活上有了新发展。我受益匪浅，感悟良多，真可谓不虚此行。

我在忻州市政协下设的经济环境委员会进行实习工作，经环委主要是围绕忻州市当地的经济发展热点和生态环境治理问题进行外出调研，建言献策。我的办公日常主要有起草文件、接打电话、收发邮件、整理归档等。

曾经，体制是花岗岩上庄严的“为人民服务”，而我无力书写这铿锵的誓言，只能望而却步；体制是公共权力建筑起的政治高空，而我是天空下受滋养的花草，只能抬头仰望。而在市政协经环委为期三个月的实习，给了我走进体制的机会，模拟过的办公流程变成日常事务，识记过的公文理论变成具体实践，设想过的交往礼仪变成现实场景。

实习是让理论转化为实践的中介。作为中文系秘书学专业的学生，公文写作、办公流程、档案管理并不是天方夜谭，是我们两年来逐渐内化于心的学习经验。回顾我的整个实习过程，做的最多的工作便是拟写公文，报告、函、讲话稿、总结等常见文种都有涉及。在拟写过程中，需要调动运用学习过的固定文种格式，要结合具体主题灵活组织材料，更要细致谨慎地发现撰写漏洞，做到态度严谨，行文流畅，格式正确，表达准确，风格一致。在一次次地练习中，我的理论认识不断被深化，行文语言越发流畅，写作效率逐步提升，已经能够熟练掌握了公文写作，这是理论转化成实践带给我的最好成果。

实习是学习的途径。实习内容并不是设定好的程序，还有许多新的问题需要我们应对。计算机操作向来是我的弱点，但办公中总要接触计算机操作，工作无法逃避，只能迎难而上。在汇总表格中，曾经多次遇到难题，或是自己摸索，或是请教同学，及时学习，顺利解决了操作难题。

实习工作中最让我有新鲜感的就是外出调研了，外出调研正是学习的好途径。走出去，看看高质量发展方针下产业转型发展建设情况，看看脱贫攻坚战略下人民物质和精神发生的改变，看看绿水青山就是金山银山的准则下我们绿色自然家园的回归。

此外，领导的悉心指导让我学到了很多。领导总会引导我反复修改撰写好的公文，修改的过程就是学习的过程，汲取领导传授的经验，找出不足，完善自己的工作，在不断的改正中让公文呈现出最完美的定稿。作为刚步入岗位的学生，我在工作中不能很好的将细致贯穿始终，免不了出现错误，领导们总会悉心指导我做的更好。对于疏漏，除了要认识错误，更要让漏洞转化成学习经验，形成教训，引以为戒，避免酿成大错。

实习是迈向社会的初体验。人是社会中的个体，无法脱离社会关系，实习让我们的社会关系变得更加广阔。与老师同学交往和与领导同事的交往截然不同，细致入微，察言观色是我在新环境中的新收获。细节一定要做好，比如提前到达工作岗位，让工作环境保持干净整洁，再如注重社交礼仪，小到打电话发微信的礼貌用语和见面时的及时问候，大到开会时的会议礼仪，一定要在细节上把关，察言观色，及时反应，审时度势。迈向社会，我们难免局促慌张，一时难以适应，但只要处处留心，关注细节，我们一定能处理好社会关系，提升人际交往新能力，实现自身发展。

实习是坚定理想的过程。政协实习的这段时间，接触到许多建言献策，资政议政的提案报告和常委会议群策群力的科学方案，这些展现在眼前的政治构想使我受益匪浅，是促进我向着国家富强、社会进步、人民幸福的理想前进的方向引导，是落实我为人民服务的工作初衷和最终归属的有力支撑。

在众多工作中，最让我记忆深刻的是十一月中旬赴宁武县的生态环境调研，我跟随政协领导们考察汾源湿地环境治理情况和宁化古城开发建设情况。抵达考察地后，真是让人眼前一亮，汾源的水或是清澈如练，或是蔚蓝如缎，两岸的山覆盖了成片的植被，“绿水青山就是金山银山”的生态理论焕发出真实的色彩。沿着河畔修建了宽阔的旅游线，将芦芽山—汾源湿地—宁化古城连接起来，达到旅游资源高效整合。宁化古城的建设更是可圈可点，将良好的生态环境与古村落还有历史文化有机结合起来，既实现资源利用，又具有地方特色。这些生态治理图景和文化资源发展蓝图离不开正确的顶层设计和精准的改善措施，更加坚定了我学好知识、增长才干、建设家乡的理想。

多去实践吧！让抽象的理论变成具体的行动，让行动检验学习的成果，让实践经验带动今后的学习。

多出去走走吧！看看旭日下的人间百态，看看大江大河带着泥沙翻涌而下，看看现代化进程中人类将何去何从。

最后，感谢学校和市政协的阵地支持，感谢老师们的悉心培养，感谢一直在慢慢进步的自己。

将收获装进成长的行囊，继续奔赴下一个前方。

篇八：师范大学毕业生实习心得

当我们进入大学的殿堂，开始走向新生活时，也恰恰是在走向社会，走向生活的路上。而我们一定要逐渐学会摆脱依赖，学会独立，并在此过程中不断积累生活经验。

这次的实习是在太原并州饭店当一名服务员，虽然辛苦却受益匪浅。短短一个多月，我学到的东西却是金钱所不能衡量的，同时也是身处于学校这美丽而舒适的象牙塔中所无法接触的。我所学到的东西简单来说包括四个方面，即艰苦奋斗，人际交往，职业道德和公共秩序。

第一点，即学会艰苦奋斗。

社会主义荣辱观中提到“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”，而这次的实习的开始恰恰体现了我的上进心，并不呆在家里好吃懒做，出门向父母伸手要钱，而是出去工作来增长见识，丰富经验并获取经济利益。

其次，作为一个服务员，学会吃苦耐劳是非常的重要的。在客人还没到来前，需要有大量的准备工作，要整理工作柜，要摆放餐具，看似简单的工作，却十分的繁琐，涉及酱油醋，茶水，餐具，抹布等，加上工作范围之广，实际上既劳累又容易使人失去耐心；客人到来之时，除了上菜，帮他们点饮料酒水，就连米饭也是服务员打的，因为吧台与打米饭离自己所看管的桌台有距离，来来回回地跑便容易累，加上要倒茶水，打包，付账等等确实不轻松；至于客人走后，收拾餐具，擦桌子，铺台，扫地，拖地，整理工作柜更是使身体更加疲惫不堪。这是每一天都必须要完成的工作，繁琐而沉重，所以，在此时，铭记，学会艰苦奋斗，学会坚持就显得尤为重要。同时，在当今社会，由于人口基数十分大，就业机制的不完善等等一系列原因，使得就业压力十分地大，这时候，学会吃苦耐劳，艰苦奋斗显得尤为重要。众所周知，在艰苦中锻炼，在实践中成才是我们美好的未来路上的垫脚石，在这个暑假便学会吃苦耐劳，让我对自己的人生更加有信心。为了自己的梦想，我相信我会不怕苦，不怕累，坚定地走向未来。

第二点学到的东西便是人际交往，作为一个服务员，其实要面对的人很多，不仅仅是顾客，还有同事，一定要把握其中的尺度，遵循原则，否则，寸步难行也并不夸张。

在促进个人与他人的和谐当中，应当坚持平等原则，诚信原则，宽容原则，与互助原则，同时应当正确认识和处理竞争与合作的关系。这一点在面对同事时是十分重要的，我们每个服务员都有自己看的台，假如被跑单，就要服务员自己承担责任，所以我们必须要时刻盯住自己的台，然而因为不时要去吧台帮客人点饮料，打米饭，所以我们常常会不在自己的岗位上，这时候你便需要附近的同事帮忙，让他帮忙看住，而在他有需要的时候，我们也要反过来帮助他，因此互助原则是十分重要，这也是一种友好的合作。而同事之间是平等的，谁也没资格要求对方一定要帮助自己，所以一定要有礼貌而不是理所当然地要求对方。人与人相处难免会有矛盾，不管谁对谁错，总应该以一颗宽容的心去对待。服务员因为有酒水饮料的抽成，每个人只能看自己的'台，这样，同事之间并不存在竞争问题。我想，在以后的日子里，我会变得更加理解竞争与合作的关系，竞争会促进合作，而合作也会促进竞争，竞争与合作都需要公平，倘若我们学会处理两者的关系，在遇到事情时，双方都面对面说出自己的想法，解决问题，遵守规则，那么一定能使双方的业绩都更上一层楼，并且，保持愉快的心情。

第三点内容即职业道德。无论我们从事什么行业，都应当拥有职业道德，如律师便应当保守对方的秘密，老师则应当要公平对待学生等。作为一名服务员，也有许多职业道德，如爱岗敬业，服务群众等，这里我要强调的是诚实守信。

诚实守信是职业生活中的道德规范，是公民道德建设的重点，而大学生更应该学会诚信。在面对顾客时，我们应该学会诚信，这是一种基本要求，是我们该遵循的基本原则。菜价需要明码标价，材料要真材实料，需要收费的都告要知顾客，而不是等待付账再发生冲突。由于酒水比外面贵，在顾客点酒水时，我们会特意明确地告知顾客，而不是不说或者瞎说，这是我认为作为服务员甚至是这家餐厅都该做到的一点。另一点则是在客人有要拿醋之类的要求，而此时我正在忙其他事，我会叫他稍等，做完手头上的事，便去帮忙，而不是随便应付，答应了却把它抛之脑后。这也是我做到的诚信。在以后正式工作中，诚信对于我们非常重要，我们的上司会十分看重这一点。

第四点内容即公共秩序。有序的公共生活是构建和谐社会的重要条件，它不仅有利于促进经济社会的健康发展，而且是提高社会成员生活质量的基本保障和国家现代化和文明程度的重要标志。公共生活中的道德规范有文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境和遵纪守法五点，然而多少人能够做到？单单就文明礼貌方面，在兼职期间，便看到无数的不文明现象。在这个餐厅里饮酒到醉醺醺的人也不少，在餐厅喝酒当然正常，但是小酌即可，何必要喝到醉，喝到吐，喝到不省人事，喝到发酒疯？这样事实上已经扰乱了公共秩序，并且让人看笑话。我们学会文明，学会遵守公共秩序，慢慢地也会感染他人，别人做好了，其实受益的还是自己，因为我们所生活的整个环境也会变好，我们自然就是受益的主体。在我们进入社会以后，无论是谁，都处于社会这个大环境中，一起生活，所以大家都遵循公共秩序是非常重要的，而我们在学习中不断认识道理，更应该做好，起到榜样的作用。

这几个多月，身体辛苦，内心却获得巨大的成长，再苦再累也值得了。本次实习于我来说实在是受益匪浅，我将努力将所学践行到往后的日子里，我会坚定内心，在学习上艰苦奋斗，在工作以后，吃苦耐劳；与人交往更加真诚，把握尺度，遵循原则；工作时遵守职业道德；遵守公共秩序，不给他人带来困扰。以后，还是会常常去体验生活，使自己的内心得到充实。

篇九：师范大学毕业生实习心得

白驹过隙，我们已经作为一名大三实习者开始参与到实习生活当中，在实习过程中，我们也在不断地积累着经验，这无论是对我们以后的生活还是工作，都是很好的体验的机会。大三上半学期的实习受到今年疫情的影响，时间有所减少，但给予我们学习的机会却并没有受到这些事情的干扰。这几个月的实习生活依然使我受益匪浅。许多在学校里学不到的知识和技能，是他让我理解并掌握。他让我学会了感恩，让我明白了敬畏，让我懂得了得舍。从学校刚刚走出来的我们，在经历、阅历方面，就如同一张白纸，在刚刚进入实习单位时，有紧张，有困惑，有激动，也有局促。这是崭新的阅历、崭新的经验，到了现在，我已经能够游刃有余地工作了，也能够很好的平衡学习和生活，那么在实习剩下的时间里，我一定要更好的把握机会，学习更多经验和技能，尽我所能，做到最好。

一、实习单位以及相关工作内容

在学校的分配下，我很荣幸地作为一名实习生，进入到了当地政府机关——忻州市交警支队去实习。忻州市交警支队是忻州市公安局下属的行政单位，主要负责忻州市交警支队官方微博的运作和编辑。我所在的宣传部门是负责官方信息整合，宣传相关信息资讯，整合日常的地方材料和信息。我实习的岗位是宣传办公室的工作人员，每天的主要任务是管理官方微博平台、整理信息、集合资料、进行文字整合工作，我也会在自己的任务完成之后，帮助其他人。如制作官方抖音小视频，为政府会议做相关拍照记录等等。

二、实习影响

通过在交警支队宣传部门的实习使我了解了交警支队宣传工作的特点、性质，学习体验了官方宣传工作的实际情况，学习与积累工作经验。在交警支队实习的这段经历，让我熟悉了相关信息整理的实际工作过程，能够把自己秘书学专业课程中所学的部分公文写作的理论知识应用于实际工作当中去，锻炼并提升自己的业务能力和社会实践能力，并在工作中学习交警支队相关工作岗位的新知识，对自己所学的知识进行总结并提升。不仅巩固了知识，还学习了新的知识和内容，充实了学习内容，让我能够使理论联系着实践，对我未来的学习或者是工作，都有着积极地影响。

三、实习工作的实际内容

在忻州交警支队作为宣传科室的一位实习生作为指挥中心办公室中的一员，我的主要任务是管理官方微博信息，进行信息的筛选和整理，并组合成信息，进行发布。

但不仅仅是这些，我在日常工作中，从小事做起，点点滴滴积累实习工作经验。

一、筛选信息，整合资料

刚开始上手实习工作，难免会有些生疏和放不开，想要表现自己，但无论是知识储备还是技术能力，我并不能立即上手，反而还出现了许许多多的问题。对于工作环境的不适应，对于同事的不了解等等，这些对于我一个刚刚从学校里出来的新人，一切都是那么的陌生。还好这里的哥哥姐姐对我们这些新人都十分的体谅和理解，并且尽力地帮助、照顾我们这些新人，并耐心地教与了我们许多相关工作的知识和技能，让我熟悉一些信息的编辑整理工作。我从前对于电脑知识和技能掌握的并不多，甚至比较陌生，多亏了办公室里温柔有耐心的哥哥姐姐都对我十分关照，交给了我许多原来不知道的东西，耐心的教我如何用公安系统编辑整理信息，完成信息的整合工作，并能够使用一些简单的电脑小技巧，能够更加快速的上手，在他们的细心教导下，我能够很轻松地完成一系列的工作任务，逐渐得心应手，这给了我莫大的自信并慢慢适应这样的工作节奏。但在信息的整理问题上，我还是有一些学生的通病，有时候，一些需要简洁明了的信息，被我整理的内容繁琐而冗杂，专业术语的堆砌，使这个本来面向普通大众的信息平台，却像楼台高阁一般，与“亲民”的理念背道而驰。为了克服这个问题，负责我的警察小哥仔细地盯对每一条信息，耐心给我提供实例，让我学会如何正确整合、筛选信息，正确使用合理的词汇和语言表达方式进行高效地交流，重视与普通民众的交流和互动，让我逐步改善了这种不正确的方式。能够更快速、更精准地筛选出合理的适合的信息。

二、办公室的日常生活小事

每次上班第一件事就是去打水，先保证大家的热水供应，这逐渐已经成为我的一种习惯了。我们办公室由于面积不大，平常时间人也比较少，所以垃圾、脏东西什么的也都很少，清理起来也十分轻松，再加上每周的周一都有大扫除，所以办公室日常都是很干净的。但由于我们实习的时间是在冬季，少不了会把一些踩到雪的泥脚印带到办公室里来，所以在这种特殊天气里，清扫工作也要在大家都已经坐到座位上，开始一天紧张的工作任务后才能开始。我们办公室的哥哥姐姐也会帮助我们一起进行大扫除工作，还能增进彼此之间的联系，一举两得。

三、参加其他特殊活动

因为我们是在宣长科的，一些宣传、传媒工作是我们工作中必须涉及的，所以除了日常工作，我们还会有一些突发的工作任务。比如，一些短视频的编辑与整合，假如说我以前只是会用视频剪辑app，那么现在，就可以说我对此类视频的剪辑的熟悉程度已经远远超过了以前，并不断取得着新的突破，认识到了更多相关的知识与内容；不光如此，因为我以前对于相机知识的理论理解以及兴趣使然，我也有幸能有一两次机会可以参与到警局会议的拍摄活动中，为大家分担一些任务；除此之外，我和其他宣传科其他实习生也能够有机会，参与到交警外出的工作中去，坐上警车，参与外出工作，我还有幸可以主持山西交警官方抖音的平台，为山西进行现场直播。

四、实习总结及体会

经过几个月的实习，我明显地感觉到了自己的进步，无论是工作能力方面还是在为人处事方面，都有一定的进步和提升。

在工作能力方面，我们会自觉地多和前辈们交流沟通，不像一开始那样羞怯而不敢讲话，以至于有些工作可能都不清楚要求的内容，就盲目上手去做——前辈们都有工作经验，多和他们交流，能从中学到不社会经验，也可避免走一些弯路。一些书写的内容也更加的精炼简洁且语言浅显易懂。这短短的几个月不仅仅是去工作，更重要的是学到了一种工作方法，一种面临难题的解決思路。所以，我今后在工作岗位上，一定会抓住机会，多向前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极的向他人学习和请教，同时加强白学能力和驾驭解决难题的本领。

在为人处事方面，实习期间除了与工作有关的内容之外，接触最多的就是与人的交往——不仅是来这里和我们一起但原来可能接触并不多的同学，还有在办公室里的哥哥姐姐。工作的内容有时候可能按照任务要求和最终目的，通过一些方法和技巧，花下功夫和时间总是能做完的；但涉及人际交往时，往往就没有那么简单——我们大学生涉世未深，可能对一些人情世故一知半解，我们刚来到实习单位时，遇到很多新的面孔，由于和他们未熟悉，所以不敢和他们说太多的话，而且对工作末曾了解，开始觉得不太适应。后来我慢慢发现，只要真诚待人，虛心请教前辈，他们也很乐意帮助我解决问题，由此我深感真诚的重要性，在单位里不但要学会如何做事，而且要学会如何做人。刚来到单位时，我对很多方面都未熟悉，这就需要我勤学好问，主动请教前辈。正确处理人际关系是非常重要的，它会关系到你能否开展工作，孤芳自赏并不能说明你有个性，过于清高是很难融入大集体的。

我很感谢实习单位给我这次学习的机会，让我学到了一些在学校所学不到的东西，这次实习的经验让我对末来毕业之后的工作岗位选择起了有了更多的认识。实践真的很重要，虽然是基础的岗位，但是可以锻炼很多能力。通过这次实习，我也发觉自己有许多不足之处，在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的理想而奋斗。

篇十：师范大学毕业生实习心得

古人曾说：读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。虽然说只是短暂的三个月的实习时间，但走出象牙塔，第一次放开局限的视野，接触到更多形色的人，也可以算是初踏社会了，第一次参加实习，我明白大学生实习是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。感谢学校给予的这次实习的机会，通过实习，我更新了自己的观念，吸收了新的思想与知识。

近三个月的实习，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。实习加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

我所在的实习单位是忻州市政协，市政协主要负责：承办县委和上级政协交办的工作，负责与县委、人大、政府及社会各界和部门的信息交流、联系和协调工作；负责、党组会议、委员会议、主席会议、常务委员会议、的筹备和会务及其决定事项的落实工作；负责委员会的换届工作；负责政协领导讲话、报告、文件、拟定年度工作计划、总结、材料的打印；以县政协委员会的名义举办茶话会、座谈会及重大政治活动和节日活动计划、组织工作；筹办党政领导机关和人民团体邀请政协主席、副主席、常务委员、委员参加有关会议和活动的联系组织工作；负责机关的文书档案、文印通讯、考勤、人事、秘书、翻译等工作；负责做好接待工作和处理政协委员的来信来访；负责机关安全保卫、保密、值班、财务管理、干部职工生活、离退休人员生活、医疗保健、环境卫生等工作；宣传引导政协委员为我市及各县经济发展、社会稳定、农民增收、树立科学发展观积极建言献策；指导承办有关提案、建议案的准备工作，并督促提案的收集、审查、立案、催办、反馈和重点提案的办理落实；制定委员活动计划，组织实施落实政协委员开展调研、视察、考察座谈等活动；写好调研报告及有关材料；指导组织政协委员的学习、培训、文史资料（文史资料文稿的收集、整理、出版等）和机关业务学习。

本次实习，我分到了忻州市政协农业和农村委，在校学习的专业课《秘书学概论》将秘书工作总结为六字：办文、办事、办会，这次实习我的工作内容便可用这六字来作总结。

实习期间，我在10月21日参加了单位组织的关于“巩固脱贫攻坚，促进乡村振兴”的主题调研活动，深入到各县实地调研，调研之前我给参加的单位打电话确认参与人员，而打电话便涉及到语言艺术，并将调研方案以邮件的形式发送给参与人员，调研中，在张主席带领下，我们一行人实地考察，去往宁武县乡村味食品有限公司、康佳燕麦粮食加工有限公司、庐芽山红沙棘开发有限公司、岢岚县京岚智联神农岢岚科技有限公司、山西山阳生物药业有限公司等地实地听取成功经验及存在的问题、意见等，调研结束后，我认真总结调研文件结合听取的问题建议完成了调研报告并得到秦主任的认可。

筹办组织会议是每一个单位都不可或缺的内容，在校专业课学习中，自己也学过相关方面的理论知识，因此当主任要求我协助筹办调研相关座谈会时，我欣然答应了。会议选在市政协二楼会议室，由主席、忻州市政协各委主任、各民主党派及财政局、水利局、人社局、自然资源局等参加。首先是制作了会议的签到表，然后开始布置会场，会场座次由办公室主任提前安排好，而本次会议座次安排顺序与所学理论知识一样，主席被安排在座位正中间，其他人依次安排就坐。然后我们将买来的矿泉水、纸杯、水果、笔、纸等分别放好，会议开始前半个小时将空调打开以确保会场温度不能太低并检查会场布置情况，参会人员陆陆续续到达我开始收取相关汇报材料并拿到文印室复印，会议开始后我被安排倒水工作，给参会人员倒水，看起来简单，实则里面的学问很深，倒水应该从最中间的领导也就是主席开始，水倒纸杯的七分满，动作要轻，不能因为自己动作太大而打乱与会人员的思路，不倒时应该站在门口并随时观看与会人员的纸杯，并且可以学习主持人主持会议的经验等等。会议期间我还拍了会议照片，进行了两个小时，结束之后我开始打扫清理会议室，剩余的矿泉水等会议用品都整理并清点数量交与办公室主任，做到认真细致。

办事也是办公室最基本的职责，实习期间，主任也交代了一些具体的小事，如每天打扫打扫卫生、打好热水壶内的水、换掉洗手盆内的水、整理一下办公室、去领取一些办公用品、给其他部门传达一些信息送一些材料等，起初主任会跟我说让我去做，渐渐的我仿佛走进他心里一般每次他才刚问，我就已经把事情办妥了，受到主任表扬。11月中旬办公室分配任务给我，联系退休干部询问他们在哪里体检并做统计，虽说都是一些小事，但是每一次我都会尽心尽力办好，不出任何差错和纰漏，同时工作也比较勤劳，每天都会比主任提前到达办公室，不迟到不早退，给主任留下了勤劳、踏实、肯干的好印象。

通过实习我学到很多，办公室的工作十分细致、繁杂，不仅要做到细致、踏实、认真更要清楚管辖事务的范围，有一次我接到退役军人事务局的来电，当时主任去开机关全体会议了，我就先接起来，认真听了那边安排的任务，等主任回来我将任务向他转达，主任告诉我这并不属于农业和农村委员会管辖范围内，也就是这个任务并不由我们接，这是事务局打错了地方，也是我事先未搞清楚我们负责的事项，事后我细致的了解了农业和农村委员会的具体职责，再也没有出现过类似情况，这件事其实对我触动很大，让我明白必须认真搞清楚自己范围内的职责，做事不仅要认真细心更应清楚职责范围。

去实习，由于不是正式职员，所以主任一直是把我当学生看待，办公室主任在这个期间并没有给我过多重要的工作去做，但为了锻炼我的能力让我参与了报告的撰写，并且在打电话催交过程中告诉我该如何表达，他说合作一定是共赢双赢，我们希望可以巩固脱贫攻坚、促进乡村振兴但企业同时也要助推他们的发展，我虚心的听取主任的教导，受益匪浅。当然主任也会交给我一些比较简单的工作，例如每天会让我们打扫卫生、给领导端茶倒水、在各个部门之间跑跑腿送送文件、去取一些办公用品等等。事物非常杂，而且也不是很重要。我也从不会泄气，也没有好高骛远，我明白任何事情都是从小事开始做起的，著名学者李昌钰博士曾经在实验室只是一个洗试管的，但是他从来都很认真，不断努力，不断学习，不断进步，不断提升自己，最后成为著名博士，因此我一直都很勤劳并且任劳任怨，把这些小事做好的同时，再主动找一些事情来做，慢慢提升自己。

在工作过程中，我有碰到一些问题，是我所不懂的，不懂的东西我便虚心向同事请教，当别人教我知识的时候，我们也应该虚心地接受。给财政局发文件时财政局要求发传真，可传真机我不会用，于是我虚心像同事用法。他耐心的教给我如何使用，我养成了虚心学习，不耻下问的好习惯。

在现代社会中人际交往能力是每一个人所不可或缺的一项能力素质。良好的人际关系是自己工作顺利进行的保障。我在办公室这几天虽然时间不长，但也很注意人际交往这一方面。我经常主动与办公室主任和其他同事进行一些交流，因此在这种和谐的人际关系中我工作的很顺利，心情也很舒畅，同时我非常注重电话交流的语言艺术，做好上传下达的交接工作。

通过实习，我对办公室文秘工作的重要性有了更深一步的了解，及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、文字表达能力和熟练使用各种自动化办公设备的技能，我会努力提高自身素质，加强世界观的改造，做政治过硬，业务精通的合格文秘人员。