学仰泳手作文400字

今天，应教练教了我们怎么做仰泳手。

因为之前我们学过仰泳腿，刚开始应教练在岸上教我们仰泳手。我们排成一排后，应教练的声音马上在我们耳边响起：“两手打直，右手拉住左手，贴紧在后脑勺。”我们按应教练说的认真地做了，应教练仔细地检查了每一个人，并拿来手机，对我们说要计时5分钟，让我们坚持一下。我手都举酸了，应教练却说才过了1分20秒，我觉得时间过得真慢呀，就像蜗牛在不紧不慢地爬行一样。感觉过了好久好久，应教练才宣布5分钟到了，这时候，我的手麻得都快动不了了，还好，应教练让我们做了几个放松手部的动作，我的手慢慢感觉没那么麻了。

到水里后，我双手交叉打直放在脑后，轻轻往后一躺，双脚使劲地上下打水，我才刚漂一会，却沉下去了。于是，我站起来，碰巧看到和我同组的A同学，她一点儿也没沉下去。我好奇地问她：“A，你为什么不沉呢？”“很简单，把手尽量往后伸。”她轻松地回答道。我按照她说的试了试，果真浮了起来，而且还漂了一段距离，好神奇呀！我的身体仿佛变得很轻很轻，就像水蜘蛛一样轻松地漂浮在水面上……

我好期待下一节仰泳课呀！