脚受伤了作文400字

10月5日 晚上

今天饭后，我像往常一样在酒店乐园的蹦床上玩耍，正当我跳得不亦乐乎时，左脚踝传来阵阵刺痛，我估摸着可能是脚扭伤了。

回到房间后，我第一时间把脚疼的事情告诉了妈妈。妈妈赶忙帮我检查伤情，脱下袜子的那一刻我惊呆了。左脚脚踝就像抹了速效发酵粉，肿得跟个红馒头似的。妈妈见状，立马从餐厅拿来了冰袋给我敷上。虽然冻得我直打哆嗦，但疼痛感却有所减弱。

10月7日 中午

今天是脚受伤的第三天，经过了两天的卧床休养，肿块稍微消了点，但是淤青却渐渐显露出来了。下床走路的时候只能单脚着地，那只受伤的脚只要一着地就像踩在刀尖上一样痛，所以我的左脚只要一触到地面就会不由自主地抬起来。我不禁有些担忧和着急：“我的脚啥时候才能好起来呢？”

10月10日 早上

今天是脚受伤的第五天了。

现在肿块就像泄了气的皮球一样，瘪下去了很多，淤青的颜色也从紫色变成了淡黄色。我头顶的那片乌云终于渐渐消散了，我想我很快就可以活蹦乱跳了。

10月12日 晚上

脚韧带拉伤一周了。

消肿已经基本消除，淤青也渐渐褪去了。脚虽然可以着地了，但用力踩在地上还是会隐隐作痛的，更别提跑步、跳绳等剧烈运动了。

我祈祷我的伤脚能够早日 恢复，这样我就又可以自由自在地玩耍了。

通过这件事情，我明白了在今后的玩耍过程中一定要注意安全。