不负春光不负己作文

又是一年春暖花开的时节，万物复苏，春意盎然，大地一片欣欣向荣。然而，春季又是一个疾病易发和传染的季节。在这个“乍暖还寒”的时节里，流感、肺炎等疾病更是较为多发。

最近这段时间，班级里几乎每天都有请假的同学，而他们无一例外的都是感冒、发热，病了。而且这种现象在学校各年级各班都是普遍现象。看着教室中一个一个空着的座位，心中多么希望那些生病的同学能够早日康复！

看来在这个“多病之春”一定要做好对抗疾病预防与防护工作。

首先，我们要勤洗手，保持室内通风，不到人口密集、空气污染的场所去。

其次，保持足够的睡眠时间，以免抗病力下降。

再次，要合理饮食，多吃果蔬，增加营养。如有发热或不适行及时就医。

同学们，除了以上注意事项，我要着重强调的是，加强锻炼，增强体魄才是对抗疾病的重中之重。

春光明媚，也正是野外踏青的好时光。我们在学习之余不防走出去，多进行一些户外活动，赏花、慢跑，用自己喜欢的方式融入大自然，在亲近大自然的同时，既锻炼了身体，又放松了心情，然后再以饱满的身心投入学习，必将有更大的收获。

“一年之计在于春”，我们要储蓄能量，加强锻炼，不辜负春天赋予我们的大好时光，蓬勃成长！